KIZAMU-NOTE : ジャズギター とライフハック

「3年後に絶対ジャズギタリストになってやる!」をテーマに、練習記録や日々の雑記を綴ります。

2019/06/25 4時間14分 やはり睡眠不足か

ライフハック日記


体調がイマイチなのか、どうにも集中ができません。

そんな時は机の下で横になるのですが、いつもなら5〜10分の休息でスッキリして、またギターに向かえるのですが、今日はダメでした。

寝てもダメ、となると、結局ビデオを見てしまうわけで、なんとか「ながら」練習をして、お茶を濁すような時間を多く過ごしてしまいました。

いつも睡眠は5〜6時間で平気なんだけど、明日からはちゃんと7時間は寝よう、と思います。

さて、そんな今日の音楽生活は…

6月25日の音楽生活は4時間14分でした


⭕️音楽生活考察
  ・28分
   ・振り返り

⭕️指板把握
  ・合計時間 9分
   ・アプリ:Fretuoso 3分
   ・インターバル・暗記カード 3分
   ・オクターブ・トレーニング 3分

⭕️スケール学習
  ・合計時間 40分
   ・ノート学習 12分
   ・基本ポジション練習 35分
   ・無窮動2攻略 29分
   ・スケールについての動画を見る 16分

⭕️コードワーク学習
  ・合計時間 1時間0分
   ・暗記カード練習

❌音楽理論学習

⭕️無窮動トレーニング
  ・合計時間 44分
   ・通し練習

❌バンドアンサンブル

⭕️ピアノ習得
  ・合計時間 10分
   ・ハノン

❌リスニング・環境整備

⭕️指トレ
  ・11分
  ・朝、昼、夜の3回。

振り返って思うこと


コードのことを学習していく毎に、その奥深さに呆然となる。

こんな感じの毎日を過ごしていたのでは、とても3年ではマスターできるはずがない。

もっと、のめり込まないと!

■ 10000時間到達予定日


ジャズギター 習得を意識して練習を始めた2018年1月1日から、
今日までの練習時間を記録しています。

2019/06/25の練習時間は254分でした。
2018/01/01からの累計時間は98763分。
累計日数は541日。
平均すると1日182.6分の練習時間です。

10000時間(600000分)をこの平均時間で割ると3287日かかる計算になります。

2018/01/01から3287日目は 2027年1月01日。

昨日の結果と比べると、2日だけ縮めることができました。
しかし、習得目標期限の2022年1月1日との差はまだ5年0ヶ月0日あります。
目標日まであと921日。
この差を埋め、目標を達成するにはこれから毎日541分(9時間1分)の練習が必要です。

目標をクリアするのはほとんど無理そうですね。
それに10000時間の法則を信じているわけでもありません。
でも、毎日この計算をすることで、モチベーションを維持しやすいですし、
何より、数値目標があるのは分かりやすいです。
少しでも差を縮められるといいな、と思っています。


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