KIZAMU-NOTE : ジャズギター と たすくま

「3年後に絶対ジャズギタリストになってやる!」をテーマに、練習記録や日々の雑記を綴ります。

2020/06/30(火)

月次レビュー


6月の音楽生活合計時間は219時間42分だった。

5月が251時間16分だったので、少し減ってしまった。

まあ、6月は家仕事も頑張ろう、という風に思っていたので、これは仕方ないか、と思う。

それでも1日平均は7時間19分なので、量的にはOKかな、とも思っている。

ただ、残念ながら家仕事はちょっと微妙で、月中はあまり成果がなく、月末になんとか集中して少し片付けることができた。

もう一つの6月からの重点事項が「減量」だった。

6月1日より全食事のカロリーを計算し、1日の摂取合計を1,500~1600kcalくらいに抑える、ということを始めた。

2週間に1日は計算せず、羽目をはずす日を作った。

あと、他の日はだいたい守れたかな。

その甲斐あって、なんと、月初から月末で2.5kgの減量に成功しました!!

ちょっと、出来過ぎ。

引き続き、7月も頑張る。

音楽に関して7月はTGMのテキストを徹底的に攻略していくつもり。

音源、テキスト閲覧、マネジメント資料など、環境はほぼほぼ詰められたと思うので、1日から31日の1ヶ月でなんとかコンプリートしたい!と考えている。

さて、どうなるか?

たすくまサマリー(6月まとめ)


科目に関して月中に改変したので、統計的にちょっとわかりづらくなってしまった。

来月期待。

6月1日〜6月30日の合計まとめ

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今日の10秒練習動画


今日はブルース・ロック編から。

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